ჭკვიანი საათების უპირატესობები

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ არ ვიყავით პირველები, ვინც ვნახეთ ჭკვიანი საათი, ის იყო პირველი მწარმოებელი, რომელმაც ეს გააკეთა.
მას დიდი ხნის ისტორია აქვს, მაგრამ დღეს ჩვენ ვხვდებით, რომ ის კვლავ ძალიან მნიშვნელოვან მიზანს ემსახურება.
სმარტ საათების გამოყენება შესაძლებელია მომხმარებლის გულისცემის, ვარჯიშის, ძილის, ვარჯიშის და სხვათა თვალყურის დევნებისთვის.
ახლა თითქმის ყველა ტელეფონს აქვს ჩაშენებული სენსორები და თითქმის ყველა მწარმოებელს აქვს ინტეგრირებული ისინი ჭკვიანი საათებით.
სმარტ საათებს შეუძლიათ ჩაწერონ თქვენი ყოველდღიური ვარჯიშის მონაცემები, როგორიცაა რამდენ ნაბიჯს ატარებთ დღეში, რამდენად ხშირად ვარჯიშობთ და ა.შ.
ამ მონაცემების გაანალიზებით ჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ ინფორმაცია მომხმარებლის ყოველდღიური ქცევისა და ჩვევების შესახებ.
ახლა არ არსებობს კომპანია, რომელსაც შეუძლია ამის გაკეთება, მაგრამ მე მჯერა, რომ მომავალში იქნება კომპანია, რომელიც მოაგვარებს ამ პრობლემას და ასევე შესაძლებელია, რომ როდესაც მე თვითონ მინდა მისი გამოყენება, ჯერ უნდა ვიცოდეთ რა არის უპირატესობა და ჭკვიანი საათების უარყოფითი მხარეები:
1. ჭკვიანი საათები არა მხოლოდ აკონტროლებენ თქვენს მოძრაობას, არამედ ძილის ხარისხსაც.
ეს ორი ფუნქცია სრულიად ავსებს ერთმანეთს.
ჩვენ შეჩვეულები ვართ ცხოვრების წესს, სადაც თავს დაუცველად ვგრძნობთ, თუ ტელეფონს მთელი დღის განმავლობაში არ ვუყურებთ და გვსურს, რომ სმარტ საათებმა ჩაწერონ და მეტი სასარგებლო ინფორმაცია მოგვაწოდონ.
სმარტ საათები ასევე დაგეხმარებათ ძილის დროს ფხიზლად და ჯანმრთელად იყოთ.
მაგალითად, სმარტ საათს შეუძლია აღმოაჩინოს, გძინავს თუ არა და შეუძლია გაღვიძოს ხმოვანი ბრძანებით.
ძილის დროს ჭკვიან საათს ასევე შეუძლია თქვენი აქტივობის დონის მონიტორინგი (როგორიცაა დამწვარი კალორიები ან ვარჯიშისთვის დახარჯული დრო), რაც დაგეხმარებათ ძილის ხარისხის გაუმჯობესებაში.
2. სმარტ საათს ყოველთვის შეუძლია იცოდეს, რამდენ ვარჯიშს აკეთებს მომხმარებელი ყოველდღიურად და მიაწოდოს რამდენიმე საინტერესო მონაცემი.
თქვენ შეგიძლიათ შეაფასოთ თქვენი ვარჯიში მონაცემებზე დაყრდნობით და მოგვაწოდოთ საინტერესო შინაარსი.
ეს მონაცემები შეიძლება დაეხმაროს მომხმარებლებს გაიგონ მათი ვარჯიშები და უკეთ წარმოდგენა მისცეს იმაზე, თუ რას აკეთებენ ამჟამად.
ყოველდღიურად დაახლოებით 30 წუთი ვარჯიშს ვაკეთებდი, ახლა კი რაღაც უფრო დაძაბულს ვაკეთებ.
[მე ასევე ვიყენებ მონაცემებს იმისთვის, რომ შევაფასო რამდენი კალორია მჭირდება ყოველდღიურად და შემდეგ ვგეგმავ დიეტას ჩემი დიეტის მართვისთვის, რათა წონაში მატებაზე არ ვიფიქრო].
ამ ორი უპირატესობის გარდა, ჭკვიანი საათის სხვა მრავალი ფუნქციაა.
3. შეგიძლიათ იხილოთ მომხმარებლის ყოველდღიური ჯანმრთელობის ინფორმაცია მობილური აპლიკაციის საშუალებით და ამ ინფორმაციის საფუძველზე დაარეგულიროთ ვარჯიშის გეგმა და ცხოვრების წესი.
[რა სახის ჯანმრთელობის გეგმა გსურთ?]
ვეგეტარიანელი ხარ?
გსურთ სცადოთ ჭკვიანი საათის ჯანმრთელობის ფუნქცია?
4. როდესაც მომხმარებლები დაიწყებენ ვარჯიშს, ჭკვიანი საათი შეგახსენებთ, რომ ყურადღება მიაქციოთ ჯანსაღი ჩვევების შენარჩუნებას, რათა უფრო ეფექტურად ივარჯიშოთ.
სმარტ საათს შეუძლია აჩვენოს თქვენი გულისცემა, სუნთქვა და კალორიების მოხმარება.
ჭკვიანი საათის საშუალებით მომხმარებლებს შეუძლიათ ადვილად შეადარონ თავიანთი გულისცემა სხვა ფიტნეს მოწყობილობებთან მათ გარემოცვაში და აკონტროლონ ვარჯიშის ინტენსივობა.
სმარტ საათს შეუძლია აჩვენოს რამდენ კალორიას დაწვავს მომხმარებელი ვარჯიშის დროს, ან გამოიყენებს მომხმარებელი ხელებს ან ფეხებს ამ გამოთვლების შესასრულებლად?ჭკვიანი საათი ასევე უზრუნველყოფს ჟანგბადის რაოდენობას, რომელიც საჭიროა კალორიების დაწვისთვის და ვარჯიშის დროს სხეულზე განცდილი სტრესის რაოდენობას.